Enrootment Method
Diepgaand lichaamswerk voor spanning, emoties en patronen die je met praten alleen moeilijk bereikt.
Je begrijpt misschien perfect waarom je vastloopt, maar toch blijft hetzelfde patroon terugkomen. Je hoofd begrijpt het verhaal, terwijl je lichaam nog spanning, bescherming of oude ervaringen vasthoudt.
Enrootment kijkt naar jou als één geheel. Je gedachten, je lichaam, je emoties en je levenservaring staan niet los van elkaar, ze beïnvloeden elkaar voortdurend en werken het beste wanneer we ze ook zo behandelen.
In plaats van alleen te praten of te analyseren, werken we met wat er nu is. Spanning in je houding, je adem, je spieren, dat zijn geen "klachten" om weg te werken, maar signalen. Ze vertellen iets over hoe jij je doorheen het leven hebt aangepast, en bieden net daardoor een directe weg naar verandering.
Enrootment is trauma-informed lichaamswerk: we werken in jouw tempo, binnen jouw grenzen, en met aandacht voor wat je zenuwstelsel aankan. Zo werken we tegelijk met je gedachten, je emoties en je lichaam, in plaats van die apart te behandelen.
Ik volgde de Enrootment Method Foundations Training en werk als Enrootment Practitioner.
In een Enrootment-sessie duiken we diep, op het ritme van jouw lichaam. We vertrekken vanuit een verkennend gesprek, en gaan dan verder met je ademhaling, je energie en lichaamswerk. Je lichaam geeft vaak duidelijk aan waar nog spanning, bescherming of onverwerkte emoties aanwezig zijn. We volgen die signalen in jouw tempo.
In een veilige ruimte, ondersteund door muziek, krijg je de tijd om wat je al die tijd droeg te voelen en los te laten wat niet langer dient. Alle stukken van jezelf zijn welkom, altijd met respect voor jouw grenzen.
Na een sessie voel je je vaak lichter, vrijer en weer dieper verbonden met je lichaam. Met meer ruimte om te groeien, en te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Hoe ik werk
Een sessie begint eigenlijk al op het moment dat je 'm inplant. Neem de dagen ervoor wat extra ruimte voor jezelf, en eet die dag liefst licht.
We starten met een kort, verkennend gesprek: wat speelt er, wat voel je, waar zit je vast.
Van daaruit nodig ik je uit op de futon. Via druk, rek, adem, beweging en klank dans je mee met wat in je lichaam wil bewegen, soms zacht en uitnodigend, soms met meer kracht en weerstand, altijd op het ritme van wat jouw lichaam aangeeft.
Wat er verder nodig is, voel ik intuïtief aan. Bij sommige mensen is dit voldoende. Bij anderen vult reiki, klanktherapie of kinesiologie de sessie zachtjes aan, als je lichaam daar om vraagt.
Alle stukken van jezelf zijn welkom, altijd met respect voor jouw grenzen.
Na de sessie nemen we tijd om terug te koppelen en even te landen. Voorzie ook achteraf rust: wat in beweging is gekomen, werkt vaak nog dagenlang door.
Voor wie is Enrootment?
Enrootment is ideaal als je:
- veel in je hoofd zit en moeilijk tot rust komt
- steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt
- spanning of stress in je lichaam blijft voelen
- sneller tot de kern wilt gaan dan met praten alleen
- ruimte wilt maken voor emoties en ervaringen die je nog meedraagt
- opnieuw verbinding wilt maken met jezelf en je lichaam
- behoefte hebt aan meer rust, helderheid en richting
- bewust wilt groeien op mentaal, emotioneel én lichamelijk vlak
Wat brengt Enrootment je?
Na een sessie ervaren veel mensen meer rust, meer ruimte en een diepere verbinding met zichzelf en hun lichaam. Met meer ruimte om te groeien, en te leven vanuit wie je werkelijk bent.
- diepe ontspanning en meer rust in je zenuwstelsel
- inzicht op mentaal, emotioneel, lichamelijk en energetisch niveau
- meer verbinding met jezelf en je lichaam
- meer helderheid en richting
- loslaten van spanning en vastzittende emoties
- een gevoel van thuiskomen in jezelf
- een reset die nog dagen nazindert
- meer rust, vertrouwen en innerlijke ruimte
Deze sessie werkt integratief: ze verbindt alle lagen van wie je bent.
Praktisch
Duur · 2 uur
Waar · in mijn praktijk in Schilde
Prijs · €150
De praktijk is vlot bereikbaar vanuit Schoten, Brasschaat, Wijnegem, Zoersel en Antwerpen.
Ben je er klaar voor?
Gun jezelf een diepe, vernieuwende ervaring die ruimte maakt in hoofd, hart en lijf.
Enrootment is een aanvulling op medische of psychologische begeleiding en vervangt die niet. Ben je in behandeling of twijfel je, overleg dan vooraf met je arts of neem contact met me op.
Ontdek ook
Soms past een andere vorm van begeleiding beter bij wat je vandaag nodig hebt.
Vier maanden om terug te voelen, met coaching, Reiki en Enrootment.
Diepe ontspanning en herstel van je energiebalans.
Laat spanning los en kom tot rust via trillingen en klank.
Kom uit je hoofd en maak opnieuw verbinding met jezelf.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ik raad een enrootment sessie bij Kathleen echt 100% aan! Dankzij haar heb ik zoveel emoties kunnen loslaten die ik al veel te lang vasthield en voelde ik eindelijk opnieuw die innerlijke kracht naar boven komen! 🔥"
E. Baetens
⭐⭐⭐⭐⭐
"Kathleen besteedt veel aandacht aan het creëren van een warme bedding, waarin je lichaam echt tot rust mag komen.
Vandaag mocht ik bij haar een lichaamsgerichte Enrootment-sessie ontvangen, en wat had ik dit nodig. Ik voelde me enorm gedragen en gezien, waardoor ik me helemaal kon overgeven aan de sessie.
Dankjewel, Kathleen, voor de zachtheid, aandacht en geborgenheid. Mij zie je zeker terug! 🩷"
D. Pintens
⭐⭐⭐⭐⭐
"Vorige week mocht ik met veel liefde en aandacht een Enrootment bodywork sessie ontvangen van Kathleen. Ik ben niet onbekend met dit type lichaamswerk maar de manier waarop Kathleen het uitvoerde voelde zo veilig en gedragen in liefde en warmte, dat het voor mij al één van mijn beste sessies is geweest. Ik voelde me achteraf zo ontspannen dat ik klaar was om in een diepe slaap te gaan. Lang geleden dat mijn lichaam zo ontspannen was. Ik kan dit alleen maar aanraden! Kathleen weet wat ze doet en zij heeft een zekere zachtheid en warmte waardoor je je meteen veilig voelt bij haar."
M. Maligo
Veelgestelde Vragen
Twijfel je nog of Enrootment, diepgaand lichaamswerk bij je past? Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen